Hacer ejercicio con su perro puede servir como motivación adicional para incorporar la actividad física a su rutina diaria. Ya sea solo un paseo, jugar a buscar y traer o salir a correr por el vecindario, ambos pueden comenzar el camino hacia una mejor salud al hacer ejercicio juntos. Siga estos consejos para hacer ejercicio con su perro de una conservación con el Dr. Kwane Stewart, veterinario y Héroe del Año 2023 de CNN, y Fetch Pet Insurance:

¿Hace ejercicio con su perro? ¿Cómo se siente ella al respecto?
Dr. Kwane: Kora y yo corremos juntos.  Me encanta llevarla a campos abiertos o al cañón y que corra libre. Vamos con frecuencia a la playa; a ella le encantan las olas y la arena. Mi actividad favorita es correr libre por la playa — no hay nada como eso. A ella le encanta. A mí también. Una cosa es que juegue ella sola, pero es diferente cuando juega con su papá. Lo curioso es que correr solo no me motiva, pero cuando puedo llevarla, mi actitud cambia.

¿Cuáles son los beneficios de hacer ejercicio con su perro? 
Dr. Kwane: Pasar tiempo con su humano mientras hacen ejercicio es la fuente de la juventud. Le brinda al cuerpo la mejor medicina natural para aliviar el estrés, mejorar el sistema inmune y equilibrar las hormonas. Hacer ejercicio con su mascota es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud emocional y física, y funciona en ambos extremos de la correa.

¿Cuánto ejercicio necesita un perro? 
Dr. Kwane: Esto varía enormemente de un perro a otro. La edad, la raza y el nivel de acondicionamiento físico puede permitir a otros perros caminar no más de 5 minutos y a otros hacerlo más de una hora. Conozca a su perro y pida consejos a su veterinario. 

¿Qué tipo de actividad física pueden hacer los perros? 
Dr. Kwane:  Probablemente, caminar y correr son las actividades más obvias y populares. Pero jugar o lanzar la pelota, lo que sea que les guste, también está bien. Al igual que nosotros, cada perro está hecho de una manera diferente y con entrenamiento, son capaces de lograr hazañas físicas increíbles.  Hay que empezar con algo sencillo y que disfruten. 

Ya sea que lleve a su perro a correr o a una caminata programada con frecuencia, hacer ejercicio es igual de importante tanto para su mascota como para usted. También puede ayudarle a crear vínculos con su mascota, entre muchos otros beneficios. Recuerde que, siempre debe consultar con el veterinario de su perro, ya que cada perro es diferente y puede tener límites según sus antecedentes de salud y la raza, entre otros factores.