Cada año en todo el mundo, se estima que los empleados pierden 12 mil millones de días de trabajo debido a la ansiedad y la depresión. Esas ausencias cuestan a los empleadores aproximadamente un billón de dólares en productividad perdida al año.  

Por otro lado, los lugares de trabajo que invierten en apoyo a la salud mental tienden a tener empleados más felices, y productivos, y tienen una gran demanda entre los nuevos solicitantes de empleo potenciales. La encuesta Work in America^TM  de 2023 de la Asociación Americana de Psicología reveló que el 92% de los trabajadores consideran importante trabajar para organizaciones que valoran su bienestar emocional y psicológico.

Desarrolle iniciativas en el lugar de trabajo para apoyar la salud mental y el bienestar de los empleados utilizando estas cinco estrategias básicas:

1. Hable abiertamente sobre la salud mental en el trabajo: Capacite a los jefes de departamento sobre cómo realizar chequeos mensuales de salud mental con el personal. Dele prioridad a preguntar “¿Cómo estás?” en las conversaciones personales. Adopte encuestas rutinarias y anónimas sobre salud mental. Utilice los comentarios para abordar los puntos débiles comunes modificando los procesos del lugar de trabajo o añadiendo nuevas herramientas de apoyo a la salud mental.
2. Proporcione acceso a herramientas de bienestar: El bienestar emocional y mental afecta a la salud general de los trabajadores. Proporcione a los empleados las herramientas que necesitan para sentirse lo mejor posible. Ofrezca acceso a clases de yoga o meditación patrocinadas por la empresa y a herramientas digitales. Blue 365 ofrece cursos de conciencia plena de eMindful y apoyo al bienestar emocional basado en aplicaciones de Empifany.
3. Aborde el estrés en el lugar de trabajo: Más de 3 de cada 4 trabajadores afirman sufrir estrés relacionado con el trabajo. Ayude a los empleados a gestionar los factores estresantes del trabajo incorporando breves descansos a lo largo del día. Anime a los empleados a utilizar todos sus días libres cada año.
4. Haga que los empleados se sientan valorados: Fomente la satisfacción laboral de los empleados reconociendo los éxitos del personal, tanto grandes como pequeños. Comparta los “logros” del personal a través de boletines informativos y mensajes en los tablones de anuncios de las salas de descanso. Cree una cultura que involucre a los empleados, cuando sea posible, en la toma de decisiones.
5. Priorizar las oportunidades de conexión: Ayude a los empleados a desarrollar un sentido de pertenencia en el trabajo. Apoye la formación de equipos a través de eventos patrocinados por el personal en los que los empleados puedan desarrollar conexiones reales con sus compañeros de trabajo. Planifique picnics de empresa, retiros departamentales o grupos de afinidad en línea.