¿Los parques temáticos son buenos para la salud? Es un poco difícil de creer debido a todas las tentadoras golosinas, las multitudes de gente y las emociones sin fin. Sin embargo, la mayoría de las personas ni siquiera se da cuenta que ir de atracción en atracción puede representar más de 10 millas de caminata, caminata rápida, correr o empujar un cochecito al día¹. Y lo que es aún más interesante, se ha demostrado que las atracciones emocionantes en sí (que hacen que su corazón palpite con fuerza y que se prepare para dar giros de infarto) queman calorías igual que cualquier otro ejercicio². Zeal Trips y Disney unieron sus fuerzas para brindarle algunos consejos con los que podrá disfrutar al máximo sus próximas vacaciones familiares en un parque temático, especialmente en el parque favorito de los estadounidenses: Disneyland y Walt Disney World. 

• Planifique como un profesional: Descargue la aplicación móvil del parque temático, si tiene una, antes de llegar. La aplicación del parque de Disney es una verdadera mina de oro de información: mapas, tiempos de espera en las filas, ordenar comida en los restaurantes del parque, e incluso actualizar para usar los Lightning Lanes. Haga un plan también para que su familia esté segura, al designar lugares de encuentro en caso de que se separen y saber dónde se encuentran las estaciones de guardería y primeros auxilios. Estas medidas pueden quitarle estrés al día y permitirle disfrutar la compañía de los demás.
• Programe tiempo de descanso: Hacer una pausa no significa que tenga que parar la diversión. De hecho, planificar un día de desfiles, espectáculos, fuegos artificiales, etc., puede ser un placer absoluto para sus ojos, pero una pausa será necesaria para sus pies adoloridos. Si se hospeda cerca, usted incluso puede regresar al hotel en las horas pico para que pueda disfrutar de las horas más frescas y menos concurridas cerca de la apertura y el cierre.
• Recargue su cuerpo: Ante todo, no olvide mantenerse hidratado. Intente ubicar las fuentes de agua potable y las estaciones para llenar botellas como una opción económica y amigable con el ambiente. También le recomendamos comer saludable... la mayor parte del tiempo. A fin de cuentas, ¿quién puede resistirse a una barra de helado de Mickey Mouse en un día caluroso? Llevar sus propios refrigerios saludables puede ayudarle a tener más energía y más voluntad para ceder ante algunas tentaciones, pero sin consumirlas en exceso. 
• Respete su presupuesto: ¿Quiere mantenerse tranquilo mucho después del final de las vacaciones? Una de las mejores maneras de hacerlo es evitar gastar más de la cuenta. Afortunadamente, las mayores partidas del presupuesto (tiquetes de entrada al parque, estadías en hoteles y transporte) también tienen las mayores posibilidades de ahorro. Algunas personas compran paquetes para ahorrar, mientras que otras obtienen descuentos exclusivos para miembros. También tenga en cuenta que, los recuerdos, las experiencias premium y los obsequios pueden sumar una gran cantidad si se descuida. Por lo tanto, establezca de antemano un presupuesto para asegurarse de que obtendrá todo lo que desee.

Con un poco de preparación y una pizca de polvo de hadas, la aventura de su familia en el parque temático puede fortalecer su salud física y mental. Después de todo, probablemente estará divirtiéndose tanto creando recuerdos que ni siquiera notará que también se está ejercitando.

<sup>1. Daily Mail. How Theme Parks Make You Fit. 1 de Julio, 2015.
2. Mirror. Theme Park Rides Lose You as Many Calories as the Gym. 11 de Febrero, 2013.
3. Access Development Blog. Magic Awaits: How to Help Members Prepare for a Safe Visit to Disney Parks. 4 de Agosto, 2020.</sup>